Multivitamin

Multivitamin innehåller en kombination av vitaminer, mineraler och spårämnen och med ett dagligt tillskott ser du till att du får alla vitaminer du behöver under en hektisk dag. Emellertid kan inget multivitaminpiller ersätta en hälsosam, näringsrik och varierad kost, men det kan vara svårt att äta tillräckligt med särskilt frukt och grönsaker för att faktiskt tillgodose våra behov för nödvändiga näringsämnen, och många får därför inte tillräckligt via kosten. Vissa för säkerhets skull väljer att ta ett vitamintillskott. Vitaminerna hjälper kroppen till ett friskt immunsystem, starka ben, sårläkning, god syn och omvandlar mat till energi! Om du inte tillgodoser dina dagliga behov kan du kännas slö och omotiverad, känslig för infektioner och generellt utveckla komplikationer som kan skada din hälsa.

Läs mer på: https://en.wikipedia.org/wiki/Multivitamin